Obati Panas Dalam Yang Anda Alami Dengan Makanan Sehat Ini

Image result for makanan alami untuk panas dalam

Panas dalam sering dialami baik anak-anak maupun orang dewasa. Panas yang dirasa dalam perut yang bisa-bisa menyalar kebagian dada. Oleh karena itu Anda dapat meredakan panas dalam yang Anda alami dengan makanan alami ini yaitu:

1. Pisang

Image result for makanan alami untuk panas dalam

Pisang mengandung sifat antasid di dalamnya yang bisa membantu untuk menyembuhkan rasa mulas di perut. Konsumsi setidaknya satu buah pisang sehari untuk mencegah kenaikan asam dalam perut yang dapat mengakibatkan panas dalam.

2. Jeruk

Image result for makanan alami untuk panas dalam

Selain kaya dengan vitamin C, jeruk juga memiliki sifat antasida yang berasal dari asam askorbat. Kandungan ini mampu mengurangi asam di dalam perut.

3. Oatmeal

Oatmeal baik untuk mengurangi asam di dalam perut yang dapat mencegah Anda terhindar dari panas dalam. Oatmeal diketahui kaya serat dan anti oksidan yang juga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.

4. Makanan Laut

Image result for makanan alami untuk panas dalam

Ikan mengandung taurin yang membantu untuk mengurangi asam di dalam tubuh. Ikan juga dapat membantu mengurangi rasa sakit saat perut kamu mulas.

5. Susu

Image result for makanan alami untuk panas dalam

Susu mampu menetralisir kandungan asam di dalam tubuh dan membantu mengobati sakit maag karena kaya akan kalsium. Konsumsi makanan ini bisa membuat Anda terhindar dari panas dalam yang muncul.

6. Yogurt

Image result for makanan alami untuk panas dalam

Yogurt baik untuk kesehatan pencernaan Anda karena kaya dengan anti oksidan dan kalsium. Pencernaan yang baik dapat menghindarkan Anda dari penyakit panas dalam.

Itulah bahan alami yang bisa Anda konsumsi setiap hari untuk menghindari dari panas dalam. Bagikan informasi ini kepada semua teman-teman Anda!

Sharing is caring!