Anda Suka Makanan Pedas, Ketahuilah Manfaatnya Untuk Kesehatan Anda

Image result for makanan pedas

Masyarakat Indonesia banyak yang suka makan pedas. Varian sambal yang berasal dari berbagai penjuru Tanah Air sangatlah beragam. Makanan pedas ternyata memberikan banyak manfaat kesehatan. Cabai, bahan utama yang membuat rasa masakan menjadi pedas ternyata telah dikenal sebagai obat anti peradangan selama berabad-abad. Selain itu, kandungan capsaisin di dalamnya mampu memberikan banyak sekali khasiat.

Beberapa khasiat yang bisa didapat dari makanan pedas diantaranya:

1. Menjaga berat badan tetap ideal

Kandungan capsaicin di dalam cabai ternyata bisa mempengaruhi sistem metabolisme tubuh, dan proses pembakaran kalori yang lebih baik. Selain itu, capsaicin bisa membuat suhu tubuh menghangat dan meningkatkan denyut jantung. Hal ini juga akan berimbas pada semakin lancarnya sirkulasi darah dan membuat organ kardiovaskular menjadi semakin sehat.

2. Baik bagi kesehatan jantung

Capsaicin ternyata bisa membuat jantung terjaga kondisinya. Dikarenakan kemampuannya dalam mencegah penggumpalan atau pembekuan darah. Selain itu, juga bisa mencegah dampak buruk dari kolesterol jahat yang bisa merusak pembuluh darah. Hal ini disebabkan oleh adanya sifat anti peradangan yang mampu mencegah datangnya penyakit jantung.

3. Baik bagi sirkulasi darah

Capsaicin mampu membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hal ini bisa membuat risiko terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi menurun dengan signifikan. Selain itu, kandungan vitamin A dan vitamin C di dalam cabai yang tinggi mampu membuat pembuluh darah menjadi semakin kuat dan sehat.

4. Memiliki sifat anti kanker

Capsicin mampu menghambat perkembangan sel kanker dengan efektif. Rutin makan pedas bisa menurunkan risiko kanker dengan signifikan. Capsaicin mampu menghentikan perkembangan kanker paru dengan efektif.

5. Meningkatkan fungsi saluran pencernaan

Sirkulasi darah yang semakin lancar, termasuk di bagian organ pencernaan ternyata akan membuat lapisan mucus pada organ-organ ini menjadi semakin kuat. Kandungan capsaicin di dalamnya  mampu membunuh berbagai bakteri penyebab gangguan pencernaan seperti H.pylori. Hal ini akan membuat fungsi saluran pencernaan semakin membaik.

6. Membuat tidur lebih nyenyak

Kebiasaan makan pedas ternyata bisa membantu tidur menjadi lebih nyenyak. Badan pun akan terasa jauh lebih bugar.

Demikianlah manfaat dari makanan pedas, untuk Anda yang suka makan pedas untuk bisa merutinkan mengkonsumsinya dan yang tidak suka untuk berusaha mencobanya. bagikan informasi ini kepada semua teman-teman Anda!

Sharing is caring!